Nhi?u ng??i thi?u h?t acid béo do ch? ?? dinh d??ng nghèo nàn, vì th? b? sung t? ngu?n th?c ph?m ch?c n?ng là c?n thi?t.Vi?c l?a ch?n và s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ?òi h?i s? cân nh?c k? l??ng ?? ??m b?o an toàn và hi?u qu?. D??i ?ây là m?t s? b??c h??ng d?n chi ti?t:Th?c ph?m Ch?c n?ng ???c nh?p kh?u t? n??c ngoài ho?c bán tr?